我院学生心理健康工作新探索——艺术疗愈沙龙成功举办

   11月25日16点，音乐学院艺术疗愈沙龙在启真楼611教室举办，24级部分新生参加，雷远老师作为带领人主持了沙龙活动。

   沙龙活动从为自己冲泡一杯合乎心意的饮品开始。同学们在玫瑰花、绿茶、乌龙茶、杨梅汁中挑选自己喜欢的口味，热茶暖身又暖心，伴随着轻柔的音乐，活动正式开始。

   雷老师首先对艺术疗愈的内涵、形式、功能做以介绍。艺术疗愈也被称为艺术治疗，最早出现在德国精神病学家和艺术史学家汉斯·普林茨霍恩（Hans Prinzhorn）出版的一本名为《精神病患者的艺术：对心理和心理病理学的贡献》的书籍。艺术疗愈横跨多门艺术艺术和心理学专业，作品的呈现形式以视觉艺术形式为主，表现为插画、装置、交互媒体、舞蹈、戏剧等表演艺术。艺术疗愈它可以帮助人们表达情绪。对于那些难以用言语表述内心感受的人，通过绘画、雕塑等艺术形式可以将复杂的情绪如愤怒、悲伤、焦虑等具象化地表达出来。艺术疗愈能够减轻心理压力。在参与艺术创作过程中，人们可以转移注意力，让自己沉浸在创作里，忘却生活中的压力源，并且在完成作品时获得成就感，缓解紧张情绪。它还有助于自我认知。人们在创作过程中可以发现自己潜在的想法、感受和记忆，更好地理解自己的内心世界，探索自己的个性和价值观。艺术疗愈对创伤修复也很有效。对于经历过心理创伤的人，艺术可以提供一个相对安全的环境来面对和处理创伤，帮助他们逐渐走出阴霾。

   随着介绍的深入，大家对艺术疗愈的兴趣随之增长，热切地挑选即将填色的底稿。填色过程中，同学们认真细致又富有创作热情，时不时地交谈几句，沙龙气氛温馨舒适。填色结束后，同学们介绍自己的创作思路并分享在填色过程中的心理变化，诸多同学表示内心感受到安静和照见。

   本次活动是我院首次使用艺术疗愈的形式开展学生活动，扩展了学生心理健康工作的技术手段。我院将持续关心关注学生心理健康，使用契合生情生况的方式开展工作，帮助学生健康成长快乐生活。